مصرف تن ماهی برای کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از رایج‌ترین اختلالات غده تیروئید است که می‌تواند منجر به بروز مشکلات متعددی در بدن شود. به طور کلی غده تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد درون

اشتراک گذاری
درمان بیماری سلیاک با مصرف نخود سبز

بیماری سلیاک یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی است که باعث اختلال در عملکرد روده باریک می‌شود. پرزهای روده در کسانی که به این بیماری دچار شده‌اند، از بین رفته

اشتراک گذاری
مصرف لوبیا برای پیشگیری از استئوپروز

استئوپروز از رایج‌ترین مشکلاتی است که اکثرا در سنین کهنسالی به سراغ افراد می‌رود. با این وجود امروزه دلایل متعددی منجر به کاهش سن ابتلا به این بیماری شده‌اند. نکته

اشتراک گذاری
کاهش خواب رفتن دست و پا با مصرف تن ماهی

خواب رفتن دست و پا زمانی اتفاق می‌‍افتد که بخشی از اعضای بدن دچار بی‌حسی می‌شود. این بی‌حسی می‌تواند با حالتی مثل سرد یا داغ شدن، گزگز کردن یا سوزن

اشتراک گذاری
رفع پوسیدگی دندان با مصرف مداوم ذرت

دندان‌ها از مهم‌ترین و در عین حال حساس‌ترین بخش‌های سلامتی انسان محسوب می‌شوند که به هر دلیلی ممکن است دچار آسیب دیدگی شوند. پوسیدگی دندان‌ها علاوه بر اینکه زیبایی آن‌ها

اشتراک گذاری
خواص گوجه فرنگی برای پروستات

گوجه فرنگی یکی از جذاب‌ترین مواد غذایی می‌باشد که از خواص بی نظیری برخوردار است. این ماده خوراکی حاوی مقدار قابل توجهی لیکوپن و دیگر مواد مغذی می‌باشد که در

اشتراک گذاری
مصرف تن ماهی برای جلوگیری از میگرن

سردردهای میگرنی یکی از آزاردهنده‌ترین انواع سردرد هستند که متاسفانه هنوز دلیل اصلی آن‌ها مشخص نشده است. با این وجود عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند منجر به تشدید سردردهای

اشتراک گذاری
فواید مصرف گوجه فرنگی قبل از خواب

مصرف گوجه فرنگی قبل از خواب می‌تواند فواید بسیار زیادی برای شما داشته باشد. به طور کلی گوجه فرنگی یکی از رایج‌ترین مواد خوراکی محسوب می‌شود که تقریبا اکثر افراد

اشتراک گذاری
جلوگیری از یبوست با گوجه فرنگی

یبوست یکی از آزاردهنده‌ترین و در عین حال رایج‌ترین مشکلات بدن است که حتی در کودکان نیز ایجاد می‌شود. از آنجایی که یبوست معمولا به دلیل رژیم غذایی نامناسب ایجاد

اشتراک گذاری
رفع کمبود آهن با لوبیا چیتی

متاسفانه امروزه کمبود آهن و کم خونی از رایج‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین مشکلاتی ‌می‌باشد که بسیاری از افراد را درگیر نموده است. رفع کمبود آهن ملزم به داشتن

اشتراک گذاری