متاسفانه امروزه کمبود آهن و کم خونی از رایجترین و در عین حال خطرناکترین مشکلاتی میباشد که بسیاری از افراد را درگیر نموده است. رفع کمبود آهن ملزم به داشتن
امروزه سالادها از پرطرفدارترین پیش غذاها در سراسر جهان هستند. نکته قابل توجه این است که بسیاری از افراد سالادها را به عنوان یک وعده غذایی سبک در برنامه غذایی
لکهها از چالش برانگیزترین مشکلاتی هستند که میتوانند نظافت و تمیزی انسان را تحت تاثیر قرار دهند. لکه جوهر روان نویس یا خودکار نیز از جمله لکههایی هستند که اکثر
رفتن به طبیعت میتواند بهترین داروی ضدافسردگی محسوب شود. شاید بارها شنیده باشید که “فلانی انقدر تو خونه مونده افسرده شده.” یا اینکه ” برو طبیعت گردی دلت وا شه.”
اگر به طعم ماهی و تن ماهی علاقه دارید و میخواهید غذاهای متنوعی را با آنها تهیه کنید، بهتر است دوپیازه تن ماهی را امتحان کنید. این غذا یکی از
یبوست یکی از آزاردهندهترین و در عین حال رایجترین مشکلات بدن است که حتی در کودکان نیز ایجاد میشود. از آنجایی که یبوست معمولا به دلیل رژیم غذایی نامناسب ایجاد
داشتن موهای خوش حالت قوی و جذاب را همه دوست دارند. آیا تا به حال با آثار استفاده از نخود فرنگی برای تقویت مو آشنا شده اید؟ با افزایش محصولات
راویولی نخود فرنگی به عنوان یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه که مخصوصاً در کشورهای مدیترانهای مورد توجه قرار دارد، معرفی میشود. این غذای لذیذ دستور پخت ساده و کم
از فواید ذرت برای مغز چه اطلاعاتی دارید؟ مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن برای آنکه بتواند از تمام نیروی خود استفاده کند، نیاز به سوخت و مواد مغذی دارد.
قلم و کاغذ بردارید و لیست لوازم ضروری برای طبیعت گردی را یادداشت کنید. در جهان پرشتاب و پرسرعت امروزی، گاهی اوقات نیاز داریم که از زندگی شهری بیرون بزنیم