خواص نخود سبز در دوران قاعدگی

از تاثیرات نخود سبز در دوران قاعدگی مطلع هستید؟ در دوران قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی و عوارض جانبی آن بسیاری از زنان با مشکلات جسمی و عاطفی روبرو می‌شوند.

اشتراک گذاری
طرز تهیه کریسپی فینگرز بادمجان

بادمجان یکی از محبوب‌ترین انواع مواد غذایی در سراسر دنیا است و بسیاری از ما به تهیه غذاهای لذیذ و مختلف از آن علاقمند هستیم. یکی از بهترین راه‌های خوردن

اشتراک گذاری
مدیریت زمان هنگام مطالعه امتحانات

اگر از کسانی که درگیر مطالعات امتحانی هستند، بپرسید که بزرگ‌ترین چالش آن‌ها چیست، احتمالا درصد زیادی از آن‌ها مدیریت زمان را از چالش‌ها و دغدغه‌های بزرگ خود اعلام می‌کنند.

اشتراک گذاری
فواید مصرف خیارشور برای دیابت

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد جهان درگیر بیماری دیابت هستید و یا به فکر جلوگیری از ابتلا به آن می‌باشید، قطعا می‌خواهید بدانید خیارشور برای دیابت مفید است

اشتراک گذاری
طرز تهیه چیکن هندی

چیکن هندی به عنوان یکی از پرطرفدارترین غذاهای هندوستان شناخته می‌شود. این غذا با عطر و طعم خوشمزه‌ای که دارد گزینه‌ای عالی برای هر وعده‌ی غذایی است. طعم خوشمزه، تازه

اشتراک گذاری
نقش تن ماهی در افزایش حافظه

از دیرباز بسیاری از افراد به دنبال یافتن راه‌هایی برای افزایش حافظه خود بوده‌اند. با پیشرفت تحقیقات علمی حالا ما می‌دانیم که تغذیه می‌تواند به خوبی در افزایش عملکرد حافظه

اشتراک گذاری
مصرف نخود سبز در رژیم فستینگ

مصرف نخود سبز در رژیم فستینگ می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای کسانی باشد که قصد دارند در طول روز رژیم فستینگ بگیرند. نخود سبز منبعی عالی و سرشار از

اشتراک گذاری
طرز تهیه موساکای گوشت و بادمجان

موساکای گوشت و بادمجان یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه است که از بادمجان، سیب زمینی و سس تهیه می‌شود. این غذا در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و شرق اروپا طرفداران

اشتراک گذاری
بهبود گردش خون با تن ماهی

بهبود گردش خون با تن ماهی یک مسئله بسیار ویژه در مسیر سلامت بدن به حساب می‌آید. بهبود روند گردش خون در بدن در واقع کلید حل بسیاری از معضلات،

اشتراک گذاری
طرز تهیه ماکاموله نخود سبز

تا به حال ماکاموله نخود سبز را امتحان کرده‌اید؟ این غذا را می‌توان به عنوان یک عنصر جادویی برای جذب مواد مغذی در بدن معرفی کرد. ماکاموله یکی از غذاهای

اشتراک گذاری