طرز تهیه اسنک قارچ و ذرت

ذرت و قارچ از جمله مواد غذایی بسیار خوشمزه و مفید هستند، که اکثر کودکان نیز از خوردن آن‌ها لذت می‌برند. از طرفی اسنک از پرطرفدارترین غذاهای فست فودی است

اشتراک گذاری
بهترین طریقه مصرف رب گوجه فرنگی

یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی مورد استفاده در تهیه غذاها، رب گوجه‌فرنگی است که بسیاری از افراد آن را به صورت آماده تهیه می‌نمایند و برخی دیگر رب گوجه‎فرنگی را

اشتراک گذاری
کنترل وزن با نخود فرنگی

رژیم غذایی می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در تناسب اندام و سلامت جسمی شما داشته باشد. به همین دلیل است که بهترین راه برای کاهش وزن و لاغری استفاده از رژیم

اشتراک گذاری
تقویت مو با لوبیا چیتی

مو یکی از مهم‌ترین عواملی است که در زیبایی چهره و افزایش اعتماد به نفس افراد نقش موثری دارد. به همین دلیل است که سفید شدن موها، ریزش آن ها

اشتراک گذاری
طرز تهیه اسپاگتی با تن ماهی

ماهی یکی از مهم‌ترین و مفیدترین  غذاهایی است که می‌توانید در برنامه غذاییتان بگنجانید. اما بسیاری از خانواده ها از انواع ماهی به ندرت استفاده می‌کنند و به دلیل ترس

اشتراک گذاری
خیارشور برای اسید معده

خیارشور یکی از خوراکی های محبوب و خوشمزه‌ای است که می‌توانید در کنار غذا از آن استفاده کنید، بسیاری از افراد فکر می‌کنند که خیارشور خاصیتی ندارد، اما با شنیدن

اشتراک گذاری
چرا خیارشور کپک می زند؟

خیارشور یکی از خوشمزه ترین و جذاب ترین فرآورده ها و ترشیجات است. اگر به راه پله و یا زیرزمین خانه های افراد مسن تر مانند مادربزرگ ها و پدربزرگ

اشتراک گذاری
مصرف لوبیا چیتی در بارداری

اگر بخواهیم حساس ترین مرحله در دوران زندگی زنان را بررسی کنیم، قطعا آن دوره، دوره‌ی بارداری خواهد بود. در این دوره، زنان از همه جهات حساس می‌شوند. روحیه‌ی آنها

اشتراک گذاری
طرز تهیه خوراک تن ماهی و لوبیا

اگر به دنیای اطراف خود نگاهی ساده بیندازید، می‌توانید حجم زیاد بیماری ها را ببینید. حجم بیماری ها و افزایش مرگ و میر بر اثر مریضی، دنیای اطراف ما را

اشتراک گذاری
استفاده از تن ماهی در بدنسازی

بدنسازی و رسیدن به اندام ایده ‌آل تنها به وزنه زدن و انجام تمرینات ختم نمی‌شود. در واقع تغذیه و رساندن مواد ضروری به بدن به اندازه همان تمرینات ارزش

اشتراک گذاری