آیا تن ماهی امگا ۳ دارد ؟

ماهی یکی از منابع غذایی مفید می باشد. ماهیان در انواع و اقسام مختلف صید می شوند و تقریبا همه آن ها برای بدن مفید می باشند. اما در این

اشتراک گذاری
تاثیر رب گوجه در سلامت روده

در تهیه غذا های ایرانی یکی از مهم ترین آیتم ها رب گوجه فرنگی می باشد، رب گوجه فرنگی دارای خواص بسیار خوبی می باشد. علاوه بر آن این ماده

اشتراک گذاری
جلوگیری از خشکی پوست با لوبیا چیتی

لوبیا چیتی که به آن لوبیا رومی نیز می گویند نوعی لوبیاست که دارای خواص بسیاری بوده و به سبب داشتن طعم خوبش در بین بسیاری از کشور ها از

اشتراک گذاری
تاثیر ذرت بر کبد

ذرت یا بلال تاثیر بسیار قابل توجهی دارد که یکی از شناخته شده ترین این تاثیرات، تاثیر ذرت بر کبد است. تاثیر این ماده خوراکی بر کبد آنقدر  قابل توجه

اشتراک گذاری
تن ماهی برای سرماخوردگی

در فصول سرما خوردگی همه سعی دارند با بالا بردن سیستم ایمنی بدن از ابتلای خود به این بیماری جلوگیری کنند، به ویژه آنکه این روزها جهان گرفتار پاندمی کرونا

اشتراک گذاری
آیا ذرت برای کرونا خوب است ؟

آیا ذرت برای کرونا خوب است؟ این سوالی است که قصد داریم در ادامه به آن پاسخ دهیم زیرا گفته می شود یک تغذیه سالم و مفید می تواند تا

اشتراک گذاری
لوبیا چیتی و نقرس

یک رژیم غذایی با پورین کم می تواند امکان ابتلا به بیماری نقرس را در افراد مستعد به این بیماری کاهش دهد، از طرفی منابع پروتئینی مانند گوشت سرشار از

اشتراک گذاری
تاثیر رب گوجه روی سرطان

تاثیر رب گوجه روی سرطان موضوعی است که همواره مورد توجه دانشمندان بوده است. جای تردید نیست که رب گوجه برای بدن مفید است. زیرا گوجه فرنگی سرشار لیکوپین است.

اشتراک گذاری
رب گوجه در سلامت آقایان

دانشمندان به قدری درباره تاثیر رب گوجه در سلامت آقایان هیجان زده شده اند که تاکید می کنند حتما این میوه قرمز رنگ در برنامه غذایی آنان قرار بگیرد. حتما

اشتراک گذاری
لوبیا چیتی و عضله سازی

آیا می دانید بین لوبیا چیتی و عضله سازی یک ارتباط مستقیم و نزدیک وجود دارد؟ بله حتما تعجب کرده اید که یک دانه کوچک حبوبات چگونه می تواند به

اشتراک گذاری