طرز تهیه ساندویچ تن ماهی و آووکادو

ساندویچ تن ماهی و آووکادو یکی از خوشمزه‌ترین و متفاوت‌ترین ساندویچ‌های مقوی است که ‌می‌توان آن را در سریع‌ترین زمان ممکن تهیه نمود. این ساندویچ‌ می‌تواند یک وعده غذای خانوادگی

اشتراک گذاری
طرز تهیه دوپیازه تن ماهی

اگر به طعم ماهی و تن ماهی علاقه دارید و می‌خواهید غذاهای متنوعی را با آن‌ها تهیه کنید، بهتر است دوپیازه تن ماهی را امتحان کنید. این غذا یکی از

اشتراک گذاری
طرز تهیه سالاد نیسواز با تن ماهی

امروزه سالادها به یکی از جذاب‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای رژیمی تبدیل شده‌اند. تنوع بالای انواع سالادها در دنیا در کنار مواد غذایی بسیار کامل و مغذی مورد استفاده در آن‌ها

اشتراک گذاری
طرز تهیه املت تن ماهی

املت تن ماهی یک غذای بسیار لذیذ، ساده، کم هزینه و در عین حال فوق العاده مقوی است. در واقع اگر می‌خواهید در کمترین زمان یک غذای لذیذ دانشجویی داشته

اشتراک گذاری
نقش تن ماهی در افزایش حافظه

از دیرباز بسیاری از افراد به دنبال یافتن راه‌هایی برای افزایش حافظه خود بوده‌اند. با پیشرفت تحقیقات علمی حالا ما می‌دانیم که تغذیه می‌تواند به خوبی در افزایش عملکرد حافظه

اشتراک گذاری
بهبود گردش خون با تن ماهی

بهبود گردش خون با تن ماهی یک مسئله بسیار ویژه در مسیر سلامت بدن به حساب می‌آید. بهبود روند گردش خون در بدن در واقع کلید حل بسیاری از معضلات،

اشتراک گذاری
چرا گوشت ماهی تن قرمز است؟

برای کسانی که به سلامت غذایی خود اهمیت بالایی می‌دهند و به خوراک خود دقت می‌کنند، توجه به جزئیات بسیار مهم است. به عنوان مثال رنگ گوشت ماهی تن یکی

اشتراک گذاری
تاریخچه کنسرو تن ماهی

در دنیای امروز تمامی انسان‌ها برای گذران زندگی و دستیابی به رویاهایشان شغل و حرفه مشخصی را دنبال می‌کنند. به همین دلیل برخلاف قدیم بانوان نیز بیرون از خانه مشغول

اشتراک گذاری
علائم فاسد شدن تن ماهی

تن ماهی یکی از محبوب‌‌ترین و خوشمزه‌ترین کنسروها در سراسر جهان است. اغلب مردم این کنسرو را به عنوان یک غذای ماندگار که فسادپذیری بسیار کمی دارد، می‌شناسند. به این

اشتراک گذاری
طرز تهیه پوره تن ماهی

پوره تن ماهی یک غذای بسیار ساده اما مقوی و مفید می‌باشد. قطعا برای بسیاری از شما پیش آمده است که دیگر ایده‌ای برای وعده‌های غذایی خود نداشته باشید. تن

اشتراک گذاری