بادمجان یکی از انواع صیفی‌جات است که طرفداران بسیار زیادی هم دارد. خواص بادمجان و خوراکی‌های سنتی و بسیار خوشمزه‌ای که با این محصول تهیه می‌شود، دلیل اصلی این محبوبیت است. بادمجان برای همه افراد به خصوص مردان خواص ویژه‌ای دارد. در این مطلب قصد داریم آثار مصرف بادمجان برای مردان و سلامت آن‌ها در اختیار شما قرار دهیم. تا پایان همراه ما باشید.
آشنایی با ترکیبات و مواد سازنده بادمجان
برای اینکه بتوانیم با خواص بادمجان برای مردان آشنا شویم، ابتدا لازم است نگاهی به ترکیبات و مواد سازنده بادمجان داشته باشیم. بادمجان که به گوشت گیاهی معروف است، یکی از با ارزش‌ترین خوراکی‌ها از نظر میزان ارزش غذایی است. در هر ۱۰۰ گرم بادمجان، ۳۰ کیلوکالری انرژی، ۹۲ گرم آب، تقریبا ۲ گرم پروتئین و همچنین مقادیر مناسبی از، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، انواع ویتامین، روی، مس و… وجود دارد. این مواد به راحتی می‌توانند منابع مورد نیاز بدن را تامین کنند و در جهت تقویت سلامتی قدم بردارند.
طبع بادمجان گرم و خشک است. در ادامه بیان خواهیم کرد که این خاصیت بادمجان چگونه می‌تواند برای آقایان مفید باشد. برای افرادی که تمایلی به مصرف خوراکی‌های گوشتی و فرآورده‌های آن ندارند، بادمجان می‌تواند بخش اعظمی از پروتئین‌های مورد نیاز بدنشان را تامین کند. به صورت خلاصه و خودمانی، بادمجان برخلاف ظاهرش باطنی پر از گنج‌های پنهان دارد. این صیفی‌جات را می‌توان غنیمتی از دل طبیعت دانست.
خواص بادمجان برای مردان چیست؟
خواص بادمجان بسیار گسترده است و برای تمام رده‌های سنی اعم ازکودکان، بزرگسالان و کهنسالان مفید می‌باشد. پس از تحقیقات و آزمایش‌های مختلف، نکته جالبی درمورد بادمجان کشف شد. ترکیبات بادمجان در بدن مردان، سبب عملکرد بهتر می‌شود. به عنوان مثال از آنجا که درصد متابولیسم در بدن مردان بیشتر از بدن زنان است، ترکیبات موجود در بادمجان عملکرد بسیار خوبی دارد. فیبر یکی از مواد موجود در بادمجان است. این ماده زمانی که در دستگاه گوارش مردان قرار می‌گیرد ، می‌تواند مدت زمان بیشتری مواد غذایی را نگه داشته و عملیات جذب و هضم را ادامه دهد.
در یک مطالعه نشان داده شده است که مردان به صورت میانگین بیش از زنان در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و… قرار دارند. مواجهه مردان با آلودگی‌های محیطی بیشتر از زنان است و همین امر باعث شده که آمار فوت بر اثر بیماری در آقایان بیشتر باشد. مصرف خوراکی‌هایی مانند بادمجان به صورت مستمر می‌تواند سپر دفاعی مطمئنی در برابر این بیماری‌ها بسازد. بادمجان یک منبع کامل مواد غذایی است که در بخش‌های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و دستگاه قلب و عروق بسیار موثر است.
خواص بادمجان و رفع سردی
از خواص بادمجان برای مردان می‌توان به تنظیم طبع بدن اشاره کرد. یکی از مشکلات عمده که در میان مردان در حال گسترش است، مسئله سردی طبع و مزاج است. این سردی می‌تواند مضرات فراوانی داشته باشد. به عنوان مثال، قدرت رابطه جنسی را کاهش می‌دهد، باعث افزایش وزن و چربی می‌شود و همچنین زمینه ظهور بسیاری از بیماری‌ها را فراهم می‌کند. این اتفاق به دلیل عادت‌های غذایی غلط و مصرف خوراکی‌های فست فودی اتفاق می‌افتد. سردی طبع می‌تواند در بچه‌دار شدن نیز تاثیرات منفی بگذارد و زندگی را به چالش بزرگی بکشاند.
بادمجان طبع گرم و خشکی دارد. در واقع این خوراکی لذیذ به نوعی یک پادزهر عمومی و موثر برای رفع طبع سرد است. با مصرف بادمجان به صورت مستمر، قوای جنسی مردان تقویت می‌شود، انرژی و نشاط بسیار خوبی در بدن ایجاد خواهد شد، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله فشار خون و… کاهش پیدا می‌کند. بادمجان برای مردان متاهل و کسانی که قصد بچه‌دار شدن دارند، می‌تواند خوراکی مناسبی باشد.
افزایش عملکرد شناختی مغز با بادمجان
مردان قوه‌ی شناختی ضعیف‌تری نسبت به زنان دارند. به عنوان مثال اگر توجه کنید، قدرت تشخیص رنگ‌ها در مردان بسیار کمتر از زنان است. از خواص بادمجان، برطرف کردن ضعف شناختی و تقویت این قوه است. یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد که ناسونین و آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان، به محافظت از غشای سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. یکی از وظایف ناسونین کمک به انتقال مواد مغذی به سلول‌ها و دفع مواد زائد به بیرون بدن است. آنتوسیانین‌ها نیز به جلوگیری از التهاب عصبی کمک کرده و باعث تسهیل جریان خون به مغز می‌شوند. اثر این مواد می‌تواند به جلوگیری آلزایمر و از دست دادن حافظه و سایر جنبه‌های زوال ذهنی مربوط به افزایش سن کمک کند.
خواص بادمجان و تقویت سیستم قلبی
طبق گزارش‌های پزشکی، حملات قلبی و عوارض آن مانند سکته، در مردان بیشتر از زنان است. جالب است بدانید با استفاده از خواص بادمجان می‌توان این اتفاق را تا حدودی کنترل کرد. زمانی که به قلب انسان، فشاری نامعمول وارد می‌شود و حملات مختلف عصبی و… آن را تهدید می‌کند، اگر قلب ضعیف باشد و نتواند با استفاده از مواد معدنی و مغذی، در برابر این عوارض دفاع کند، اتفاقات ناگواری مانند ایست قلبی رخ می‌دهد. این اتفاق برای مردانی که وارد سن پیری شده‌اند بسیار رخ می‌دهد. برای مقابله با این مشکل، لازم است بادمجان را در لیست برنامه‌های غذایی خود قرار دهید.
فیبر، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B-6 و آنتی اکسیدان‌های موجود در بادمجان حمایت‌کننده‌های بسیاری موثر قلب هستند. با مصرف بادمجان سپر دفاعی بسیار خوبی را در برابر مشکلات قلبی ایجاد کنید و سلامت قلب و عروق خود را در دوران کهنسالی تامین کنید. لازم به ذکر است بدن آقایان به این مواد بیش از بدن بانوان نیازمند است.
چه جالب نمی دونستم . حتما امتحان میکنم
من همیشه فکر می کردم که بادمجون خودش سردی هست. جالب بود که نوشته بودین رفع سردی می کنه. ممنون بابت این مطلب مفید در حوزه سلامتی مردان که کمتر بهش پرداخته میشه.
بادمجان یک گزینه خوب برای دوران رژیم هستش با توجه به ویتامین هایی که داره.
البته باید در نظر داشته باشید که بادمجان جز سبزیجاتی هست که درصد حساسیت زاییش بالاست
اگه حساسیت زا نبود بهترین غذای دنیا میشد