از تاثیر تن ماهی بر میل جنسی چه چیزهایی می‌دانید؟ آیا توجه به امیال جنسی و کنترل آنها برای شما مهم است؟ تن ماهی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین خوراکی‌ها در جهان است. مصرف این محصول در ایران نیز بسیار رونق دارد. تن ماهی طرفداران زیادی دارد که در طول هفته چند وعده غذایی خود را به این محصول اختصاص می‌دهند. درباره آثار، خواص و فواید تن ماهی برای سلامتی صحبت‌های زیادی شده است. اما کمتر چیزی که به آن توجه می‌شود، رابطه‌ی بین تن ماهی و میل جنسی است. آیا می‌دانید، غذایی که می‌خورید و به آن علاقه دارید، چه تاثیری بر میل جنسی شما می‌گذارد؟ آیا تاثیر تن ماهی بر این میل مثبت است یا منفی؟ اگر به دنبال جواب هستید، همراه ما باشید.
رابطه خوراکی با میل جنسی
شاید بپرسید چرا از تاثیر تن ماهی بر میل جنسی صحبت می‌کنیم؟ مگر این دو ارتباطی با هم دارند؟ باید بدانید که هر چیزی که در طول شبانه روز می‌خورید، بر کل سیستم بدن شما تاثیر می‌گذارد. بدن به وسیله مواد معدنی و مغذی کنترل می‌شود . تامین سوخت و ساز مورد نیاز بدن توسط این مواد است. حس خستگی، هوشیاری، تنبلی و میل جنسی به دلیل وجود برخی از هورمون‌ها در بدن است. پس در واقع هر چیزی که می‌خورید به نوعی بر میل جنسی شما تاثیرگذار است. گاهی این تاثیر در جهت افزایش میل جنسی است. گاهی دیگر خوردن برخی از خوراکی‌ها میل جنسی شما را کاهش می‌دهد.
امروزه مشکلات جنسی یکی از بزرگترین معضلات اجتماعی محسوب می‌شود. جالب است بدانید بیش از ۴۰ درصد طلاق‌ها با ریشه‌ی مشکلات جنسی ایجاد شده‌اند. کاهش میل جنسی و پایین آمدن رابطه زناشویی می‌تواند خطرات بزرگی را برای یک زوج به وجود آورد. عمده دلیل این اتفاق، عادت‌های بد غذایی و مصرف خوراکی‌هایی است که تاثیر منفی روی میل جنسی میگذارند. زود انزالی، میل پایین به ارتباط جنسی و… از مشکلاتی است که مستقیما به خوراک ما مرتبط می‌شود.
تاثیر تن ماهی بر میل جنسی
در این میان تاثیر تن ماهی بر میل جنسی چیست؟ آیا مصرف این غذا را افزایش دهیم یا کاهش؟ همانطور که گفتیم تن ماهی غذای محبوبی است که در لیست خرید بسیاری از ایرانی‌ها وجود دارد. در سال‌های گذشته یک بررسی کامل روی تاثیر غذاهای دریایی و تنها بر رابطه جنسی انجام شد. در این بررسی ساختار، ترکیبات و موادی دیده شد، که محققان را برای انتشار آن مجاب کرد. آنها بعد از این تحقیقات گسترده اعلام کردند، افرادی که مشکلات جنسی و طبعی دارند، بیشتر از غذاهای دریایی و تن ماهی ها استفاده کنند. آنها نتایج و روند بررسی‌های خود را در سلسله مقالات مجله MSNBC منتشر کردند. اما دلیل این تصمیم چه بود؟
تن ماهی دارای آرژینین است
یکی از موادی که باعث تاثیر تن ماهی بر میل جنسی می‌شود، آرژینین است. آرژینین نوعی اسید آمینه مهم در بدن است. این اسید آمینه باعث تولید نیتریک می‌شود. نیتریک نیز نقش خود را در آلت تناسلی نشان می‌دهد. این ماده باعث افزایش قدرت و مدت زمان نعوظ در مردان می‌شود. افزایش این ماده در بدن زنان نیز تحریک‌پذیری را راحت‌تر می‌کند. به نوعی می‌توان آرژینین را یک محرک فعال جنسی دانست. این ماده در تن ماهی وجود دارد. مصرف آن نه تنها ضرر ندارد بلکه باعث افزایش قدرت زوجین در رابطه زناشویی می‌شود.
تاثیر تن ماهی بر میل جنسی به وسیله روی
روی یکی از دلایل تاثیر تن ماهی بر میل جنسی است. شاید بتوان روی را به عنوان مهم‌ترین دلیل تن ماهی بر فعالیت جنسی دانست. در سال‌های گذشته بر روی دلایل مشکلات جنسی در مردان تحقیقاتی انجام شد. این تحقیقات که در اواخر دهه ۹۰ میلادی کامل شد، قدم‌های بزرگی در تقویت حس جنسی انسان‌ها برداشت. طی مطالعات انجام شده، متوجه شدند بدن بسیاری از مردان به صورت طبیعی دارای کمبود روی است.
کمبود این ماده نه تنها باعث افت میل جنسی، بلکه باروری را نیز به خطر می‌اندازد. روی باعث افزایش سطح تستوسترون در بدن می‌شود. برای جبران کمبود روی یکی از بهترین غذاها، تن ماهی است. تن ماهی منبع بسیار خوبی برای روی محسوب می‌شود. مصرف تن ماهی باعث افزایش اسپرم و قدرت باروری را افزایش می‌دهد. مصرف این خوراکی در دوران حاملگی باعث افزایش رشد اسپرم و سپس جنین می‌شود.
تن ماهی و افزایش امگا ۳ در بدن
امگا ۳ یکی از مواد ضروری مورد نیاز در بدن است. تاثیر تن ماهی بر میل جنسی با استفاده از امگا ۳ نیز انجام می‌شود. اما این اسید چرب چگونه میل جنسی را افزایش می‌دهد؟ امگا ۳ سالم‌ترین اسید چرب برای بدن است. این ماده سطح چربی مضر در خون را کاهش و باعث بالا رفتن گردش خون در بدن می‌شود. قطعا می‌دانید، به هر میزان که گردش خون در بدن بیشتر باشد، اسپرم بیشتری تولید و قدرت نعوظ نیز افزایش پیدا می‌کند. حال حدس بزنید کدام غذا بیشترین میزان امگا ۳ را به خود اختصاص داده است؟ تن ماهی را می‌توانید به عنوان بهترین منبع دریافت این ماده بشناسید.
تن ماهی سرد مزاج است؟
برخی از افراد می‌پرسند چگونه از تاثیر تن ماهی بر میل جنسی صحبت می‌کنیم در حالی این خوراکی در دسته سرد مزاجان قرار دارد؟ جالب است بدانید، هر خوراکی سرد مزاجی باعث کاهش قدرت جنسی نمی‌شود. همینطور باید بدانید، یکی از تاثیرات مثبت تن ماهی، کنترل میل جنسی انسان‌هاست. یعنی در واقع تن ماهی یک متعادل‌کننده است که برای تقویت رابطه جنسی بسیار لازم می‌باشد. اما با تمام این تفاسیر باز هم تن ماهی سرد مزاج است. غذاهای سرد مزاج خصوصا در فصول سرد سال، می‌توانند آثار منفی نیز برای بدن به همراه داشته باشند.
برای جلوگیری از این مضرات سرد مزاجی، یک راه ساده وجود دارد. از مصلحات استفاده کنید. به زبانی ساده‌تر در کنار مصرف تن ماهی از مواد غذایی گرم استفاده نمایید تا در مزاج آنها تعادل ایجاد شود. به عنوان مثال از، فلفل، دارچین، زیتون پرورده، گلپر، خردل، زیره و… استفاده کنید.
