بدون قدرت بینایی دنیا بی رنگ است. در واقع یکی از بهترین مسیرهایی که می‌توانیم قشنگترین لحظات زندگی را حس کنیم از طریق بینایی است. هیچ پدر و مادری اولین صحنه ی راه رفتن کودکشان را فراموش نمی‌کند. قشنگترین و زیباترین خاطرات در زندگی توسط این دو گوی جذاب و شگفت انگیز به نام چشم ثبت و ضبط می‌شوند. غیر از آن، چشم یکی از حساس ترین و مهمترین اعضای بدن برای زندگی و گذر کردن از مراحل مختلف زندگی است. از دست دادن و یا حتی ضعیف شدن چشم می‌تواند یک معضل بسیار بزرگ به حساب بیاید. رانندگی با چشمان ضعیف را تصور کنید و یا تماشای سریال مورد علاقه خود را به چشمانی ضعیف. اما نا امید نشوید، همیشه می‌توانید از داشته های خود محافظت کنید. از خواص ذرت برای سلامت چشم اطلاعاتی دارید؟ همراه ما باشید تا این معجزه را برای شما معرفی کنیم.
ذرت، نور چشم شما
مثال هایی برای غیر قابل تحمل بودن ضعف چشم بیان کردیم، شاید در مرحله اول اولین حرفی که به ذهنتان می‌رسد این باشد که خوب از عینک استفاده می‌کنیم تا این ضعف را برطرف کنیم. درست است حق با شما است. اما با تمام احترام به افراد عینکی، کدام یک از این افراد از عینکی بودن خود راضی هستند؟ آیا دوست دارید همیشه برای دیدن به این وسیله محتاج باشید و به آن محدود شوید؟ قطعا بسیاری از کارها به خصوص فعالیت های ورزشی را نمی‌توانید با عینک انجام دهید. اگر هم به فکر عمل و لیزر هستید، قطعا می‌دانید که این عمل ها هیچ وقت نمی‌توانند کیفیت واقعی و اصلی را به شما پس بدهند. پس تا زمانی که می‌توانید علاج واقعه قبل از وقوع کنید، چرا خود را درگیر دردسر می‌کنید؟ وقتی می‌توانید از فواید ذرت برای سلامت چشم استفاده کنید، پس چرا سراغ عینک برویم؟
بیاید کمی علمی تر و دقیق تر به این مسئله نگاه کنیم. چشم نیز باید مانند دیگر بخش های بدن تقویت و مراقبت شود. این عضو حساس و جذاب در بدن نیز از سوخت بدن برای عملکرد صحیح بهره می‌برد. چشم به دلیل ساختاری که دارد ممکن است به دلیل استفاده های غلط و عادت های اشتباه به مرور ضعیف شود و قدرت اولیه خود را از دست بدهد. در عصر توسعه و تکنولوژی، مانیتورها یکی از دشمن های بزرگ چشمان به حساب می‌آیند. اما به جای حذف صفحات الکترونیکی، به تقویت چشم بپردازیم. پروتئین ها و ویتامین های مختلفی وجود دارند که ضعف چشم را جبران می‌کنند و جای خالی توان از دست رفته را پر می‌کنند.
ذرت چگونه برای سلامت چشم مفید است؟
همانطور که گفتیم چشم هم برای ارائه بهترین عملکرد خود، نیاز به مواد مغذی از جمله پروتئین ها و ویتامین ها دارد. این مواد از کجا به بدن جذب می‌شوند؟ قطعا از طریق دستگاه گوارش و مصرف خوراکی های مخصوص. پس اگر به فکر چشم و قدرت بینایی هستید و نمی‌خواهید درگیر هزینه های سنگین درمان این عضو حساس شوید، باید به دنبال خوراکی هایی باشید که بتوانند تقویت کننده چشم باشند. ذرت برای سلامت چشم یک خوراکی بسیار فوق العاده محسوب می‌شود. گویی خداوند این خوراکی را آفرید تا نوری برای چشمان ما باشد و به ما نعمت بینایی را عطا کند.
اما مگر در ذرت چه قدرتی نهفته است که اینقدر برای ما اهمیت دارد؟ آیا تا به حال درباره ضعیف شدن چشم تحقیق کرده اید؟ این اتفاق بر اثر اکسید شدن و از بین رفتن پروتئین چشم رخ می‌دهد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد بعضی از تصاویر را تار و نامفهوم دیده باشید. این اتفاق نتیجه‌ی اکسید شدن پروتئین های چشم است. زمانی که چشم با کمبود مواد مغذی و مورد نیاز خود مواجه شود رفته رفته ضعیف می‌شود. این ضعیف شدن آنقدر آهسته انجام می‌شود که شما بعد از گذشت چند سال متوجه می‌شوید که نیاز به عینک دارید و کاری از دستتان بر نمی‌آید. راه حل چیست؟ حال که مشکل را شناسایی کردیم باید آن را جبران کنیم. ذرت یکی از محصولاتی که است مقدار زیادی زئاگزانتین لوتئین دارد. این ماده اصلی ترین ماده برای جلوگیری از اکسید شدن پروتئین چشم به حساب می‌آید. ذرت برای سلامت چشم حکم اکسیژن برای ریه ها را دارد، همانقدر لازم و ضروری.
ذرت منبعی از مواد مغذی برای چشم
ذرت منبع و معدنی غنی از مواد مغذی مورد نیاز چشم است. زئاگزانتین لوتئین و ویتامین های خانواده آ، مهمترین مواد در این دسته بندی هستند. ویتامین آ معجزه ای برای بهتر دیدن است. بگذارید تاثیر این ماده را با یک مثال بیان کنیم. زمانی که قصد خرید تلویزیون و یا یک صفحه مانیتوری را دارید، مهمترین فاکتور برای شما چیست؟ قطعا رزولیشن و کیفیت تصویر مهمترین ویژگی یک صفحه نمایش خوب است. ویتامین آ برای چشم حکم افزایش دهنده کیفیت تصویر را دارد. پس اگر می‌خواهید دنیا را به صورت فول اچ دی مشاهده کنید از فواید ذرت برای سلامت چشم استفاده کنید.
مصرف ذرت برای تقویت چشم کودکان
مهمترین مرحله برای حفاظت از چشم در کودکی است. گوشی ها و تبلت های موبایل حالا تبدیل به یک معضل بزرگ برای کودکان و نوجوانان شده اند. علاقه کودکان به تماشای گوشی همراه و یا تماشای برنامه کودک با گوشی و تلویزیون این نگرانی را به وجود می‌آورد که ممکن قدرت بینایی در کودک ضعیف شود. از طرفی نمی‌توان کودک را از این وسایل منع کرد. پس بیاید و ضرر را جبران کنید. ذرت برای سلامت چشم بخصوص در کودکان بسیار مفید است، ذرت آب پز و یا خوراک ذرت را در برنامه غذایی کودکان قرار دهید و یا به عنوان تنقلات روزانه نصف لیوان ذرت برای آنها درست کنید.
تا الان به بچه م هویج میدادم حالا باید ذرتم بهش اضافه کنم!