کم کاری تیروئید یکی از رایج‌ترین اختلالات غده تیروئید است که می‌تواند منجر به بروز مشکلات متعددی در بدن شود. به طور کلی غده تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد درون
کوهنوردی یکی از جذاب‌ترین و خاطره‌انگیزترین تفریحات تمام کشورهای جهان است که طرفداران بسیار زیادی دارد. با رفتن به کوهنوردی علاوه بر تفریح و لذت بردن از طبیعت بکر، می‌توان
سالاد تن ماهی با لوبیا سبز یکی از جذاب‌ترین و کامل‌ترین سالادهای رژیمی محسوب می‌شود که در میان ورزشکاران از محبوبیت زیادی برخوردار می‌باشد. به طور کلی امروزه تنوع بالای
بیماری سلیاک یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی است که باعث اختلال در عملکرد روده باریک می‌شود. پرزهای روده در کسانی که به این بیماری دچار شده‌اند، از بین رفته
بادمجان از انواع سبزیجات بسیار کاربردی، رژیمی، خوشمزه و پرخاصیت است که می‌تواند نقش بسیار موثری در حفظ سلامتی داشته باشد. نکته قابل توجه این است که از تمام قسمت‌های
ترشی ذرت و قارچ از انواع ترشی‌های مخطوطی است که میزان سرکه مورد استفاده در تهیه آن، کمتر از دیگر ترشی‌ها می‌باشد. به همین دلیل، استفاده از آن برای افرادی
استئوپروز از رایج‌ترین مشکلاتی است که اکثرا در سنین کهنسالی به سراغ افراد می‌رود. با این وجود امروزه دلایل متعددی منجر به کاهش سن ابتلا به این بیماری شده‌اند. نکته
خواب رفتن دست و پا زمانی اتفاق می‌‍افتد که بخشی از اعضای بدن دچار بی‌حسی می‌شود. این بی‌حسی می‌تواند با حالتی مثل سرد یا داغ شدن، گزگز کردن یا سوزن
شامی تن ماهی یکی از متفاوت‌ترین و در عین حال ساده‌ترین غذاهایی می‌باشد که شما می‌توانید آن را در وعده‌های اصلی جای دهید. شامی تن ماهی از خواص فوق‌العاده‌ای نیز
دندان‌ها از مهم‌ترین و در عین حال حساس‌ترین بخش‌های سلامتی انسان محسوب می‌شوند که به هر دلیلی ممکن است دچار آسیب دیدگی شوند. پوسیدگی دندان‌ها علاوه بر اینکه زیبایی آن‌ها